Практические рекомендации
1.1. Сядьте удобно, прямо, но без напряжения. Расслабьтесь. Следите, чтобы дыхание было ровным и спокойным.
2. Полезно всегда медитировать в одном и том же месте.
3. Рекомендуется ежедневно медитировать от 15 до 30 минут. 5 минут регулярной медитации намного полезней, чем 30 минут нерегулярной.
4. Если у Вас нет опыта медитации, следует ожидать трудностей с концентрацией. Нужно упорство. При необходимости возвращайте ум к требуемой работе всякий раз, когда он отвлекается. Терпеливая практика приносит все возрастающее мастерство.
.
Требуемый
настрой
1.Помните: мы присоединяемся к усилиям преданного сообщества мужчин и женщин доброй воли.
2.Осознайте, что Вы, по сути, душа и, как таковая, связаны со всеми душами.
3.Уясните: медитация – не пассивная, созерцательная форма преданности, а позитивное творческое использование ума, активно соединяющего внутренний и внешний миры.
4.Используйте творческое воображение, чтобы увидеть свое единство с человечеством и со всем, что является новым, прогрессивным и духовным.
5.Создайте доверительный настрой, приближающий духовное просветление. Этот настрой «как если бы» может привести к магическим результатам
СТАДИЯ I
1.Поразмыслите о наличии связей. Вы связаны:
а. со своей семьей
б. со своей общиной
в. со своей нацией
г. с миром наций
д. с Единым Человечеством, состоящим из всех рас и наций.
2.Используйте мантрам объединения:
Сыны человеческие едины, и я един с ними.
Я стремлюсь любить, живя без ненависти.
Я стремлюсь служить, а не требовать должного служения.
Я стремлюсь целить, а не вредить.
СТАДИЯ II
1.Подумайте над темой служения, о своих связях с группами служения и о том, как Вы со своими собратьями-служителями можете содействовать божественному Плану.
2.Поразмыслите о проблеме, которую Вы изучаете, и осознайте, что добрая воля может принести решение. Произнесите исходную мысль:
Единство и правильные человеческие отношения – индивидуальные, общинные, национальные и международные – могут создаваться совместным действием мужчин и женщин доброй воли в каждой стране.
3. Призовите духовное вдохновение для нахождения решения проблемы при помощи последней стансы мантрама объединения:
Пусть придут видение и озарение.
Пусть откроется грядущее.
Пусть проявится внутреннее единство,
а внешняя разобщенность исчезнет.
Пусть любовь возобладает.
Пусть любят все.
СТАДИЯ III
Уясните, что Вы содействуете строительству моста между Небесным Царством и землей. Подумайте об этом связующем мосте.
СТАДИЯ IV
1.Построив мост, визуализируйте, как свет, любовь и благословение спускаются по нему к человечеству.
2.Произнесите Великий Призыв. Делайте это неторопливо, вдумываясь в его смысл:
Из точки Света, что в Уме Бога,
Пусть свет струится в умы людей.
Да сойдет Свет на Землю.
Из точки Любви, что в Сердце Бога,
Пусть любовь струится в сердца людей.
Да вернется Христос на Землю.
Из центра, где Воля Бога известна,
Пусть цель направляет малые воли людей, –
Цель, зная которую, служат Учителя.
Из центра, что мы называем
родом человеческим,
Пусть План Любви и Света осуществится
И запечатана будет дверь, за которой зло.
Да восстановят Свет и Любовь и Могущество –
План на Земле.
ОМ ОМ ОМ